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jueves, 13 de abril de 2023

EL FORN A CASA - LA PANADERÍA TRADICIONAL EN CASA





A mi hija:
Lo prometido es deuda y me propongo empezar el proceso y contártelo poco a poco. 
Es última hora de la tarde, hemos cenado. Me preparo aprox. medio kilo de harina de trigo, aunque lo vamos a hacer a la manera tradicional, a ojo de buen panadero. Y sólo coloco en el recipiente una buena cucharada (aprox. 50g) pero eresxlibre de poner la que quieras.
Y me apoyo de algunas levaduras secas para que el proceso no me dure más días de los previstos. Ha sido un pellizco escaso para esa primera poca harina. Mira la fotografía y mira si eres capaz de distinguir ese espolvoreado encima de la harina.
esos sobres que ya vienen preparados para medio kilo de harina, a mí me duran, al menos, para tres o cuatro o incluso más veces, es decir que un sobre como poco lo uso para cuatro kilos de harina. A tu abuela, cuando comprábamos la levadura fresca hacia lo mismo: usar poca, la justa, y dar tiempo al tiempo. 

La temperatura ambiente es decisiva para levar la masa. Hoy, en esta época del año es ésta en la ciudad 
Los utensilios, como marca la tradición: madera (plástico si acaso) porque vamos a querer recoger las levaduras naturales. El metal es más susceptible de los cambios de temperatura que no convienen a las levaduras.

Y ahora toca incorporar el agua. A ojo. Que se quede consistencia de papilla.
Y ahora toca dejar reposar. Es importante que esté tapada con un trapo de algodón. Depende de la época del año, uso paño como de sábanas o camisas o bien de rizo como las toallas de antaño. El grosor de la tela lo el en función de la temperatura ambiente y el lugar de reposo también. Hoy lo dejo simplemente encima de la encimera .
Y toca reposar ;) tanto la masa como tú madre.

DOS HORAS DESPUÉS, entro a lacocina y mientras hago una infusión, levanto el paño y observo con ayuda de la espátula de madera que empieza a cambiar la textura de la masa. DECIDO que pase toda la noche de la misma forma y en el mismo sitio.
DESPUES DE LA NOCHE: la masa subida de volumen, llena de burbujas y consistencia chiclosa. PERFECTA. 
Remuevo para bajar, renovar el aire...
Vuelvo a colocar otro pellizco de levadura. Entre la de ayer y hoy habrá sido como media c. de café en total. Hay buena temperatura ambiente.
Pongo otro poco de agua, otro poco de harina. 
Esta vez la dejo un poco más líquida. Me interesa que se multipliquen más rápido las levaduras. Quiero hornear hoy.
Remuevo y dejo de nuevo reposar. Dejo la espátula para enseñarte después cuánto ha subido. 
Y Todo mientras se ha calentado mi desayuno... De nuevo tapo con el paño de algodón.
A MEDIA MAÑANA vuelvo a la cocina y peso cuánta harina me queda: 400gr (solo he usado 100gr del medio kilo que preparé ayer).  ... Pues recuerdo la receta general: peso de harina, la mirad de agua es lo normal. 
Saco el bol de bambú y vuelvo la masa que nuevamente me ha subido. Limpio paredes y fondo con 200ml de agua el recipiente de plástico donde contenía la masa (madre). La vuelco al bol y la diluyo con la masa para después añadir la harina. Mira cómo está de activa que está llena de burbujas.
Añado harina. Primero la mitad y luego la otra mitad mientras voy limpiando paredes a medida que mezclo.
no me molesto mucho, lo justo para mezclar. Dejo la cuchara. Está bien pringosa y no quiero mancharme más de lo normal. Con los dedos y la harina seca he ido limpiando paredes  y fondo.
Y ahora sí que voy a meter al horno apagado. BIEN OSCURO. No hace falta trapo. Lo dejo abajo del todo. Mientras voy a ir preparando comida y meterme en la lavandería....
DESPUÉS DE COMER. Cuando he terminado del café he vuelto a ver cómo va.... PERFECTA.
ha subido un montón.Esta chiclosa.Toca amasar de verdad y preparar la bolsa. 
Espolvoreo con harina para que al principio no se me pegue masa en la mano. 
Aprovecho y voy limpiando paredes y fondo con la misma harina y dedos. 
Amaso bien fácil y dejo bola a reposar otra vez en el horno: en oscuridad y sin cambios de temperatura.
un antes y un después en muy poquito tiempo.  ....
Y ya es HORA DE LA MERIENDA. Comprueb lo mucho que ha llevado la masa. 

Espolvoreo con harina la mesa de trabajo. Madera es preferible. Se trabaja mejor. Yo he aprovechado la tabla.
Trabajo en ella cada mitad de la masa. 
Y formadas la barras... 
las dejo en la encimera a temperatura ambiente, tapadas con tejido de algodón.
No interesa meterlas en el horno porque ya no voy a tocarlas y no me interesa cambios de temperatura.
Y mira cómo han vuelto a doblar su tamaño cuando he entrado a la cocina a la HORA DE CENAR.
Se enciende el horno fuerte y esperamos que caliente, mientras he pulverizado agua y espolvoreado sal (puedes pintar con los dedos el agua).
Y ahí las tienes. 

Al día siguiente nos comimos una de ellas con una tabla de quesos e ibéricos. 

Otros enlaces:




lunes, 20 de marzo de 2023

BUÑUELOS (2)

En tiempos de cuaresma y ya a las puertas de la celebración del Día del Padre, observo que hay varias recetas realizadas con anís, aunque jamás he probado ningún buñuelo con este sabor.

INGREDIENTES y ELABORACIÓN 
160 ml de leche y semillas de anís para aromatizarla, al fuego en infusión. Y dejar enfriar.
Mientras tanto, mezclar
 2 huevos
100g de azúcar
Levadura de panadería
50cc anís seco
Ralladura de un limón 
500g de harina.

A media tarde mezclé los ingredientes, primero huevos y demás y algo de harina, para continuar echando ya la leche enfriada y resto de harina. 

Y dejé reposar. Para cuando fui a dormir en removí la masa para ver qué tal se comportaba la levadura. Y porque iba lenta la levadura Volví a dejar reposar  toda la noche la masa a temperatura ambiente. En caso contrario, la hubiera metido en la nevera hasta su cocinado.

Recién levantada, al día siguiente y entre infusiones habituales fui realizando pequeñas porciones mientras calentaba el aceite en la cazuelita. Bolitas de masa, agujero en el centro, estirar para agrandar el agujero y al baño de aceite. Dorar a fuego medio, dando tiempo a que vuelva a espinjar la masa. Enfriar. Rebozar en azúcar molido.
Muy buenos el nada que envidiar a un donut. La próxima vez en tañano grande.

Hoy estreno nueva receta, no me acordaba que ya tenía otra subida: BUÑUELOS

viernes, 17 de marzo de 2023

EMPANADILLAS VEGETALES CON ATÚN

Mañana toca mochila y ruta urbana así que en vez de bocata, he preferido hacer estas empanadillas.
Un poco de almendras tostadas, unas BOLITAS  de postre, algo de chocolate para terminar y ya encontraremos quien nos sirva un café.

La pasta, esta vez ha sido 75cc de cada líquido: de agua, de vino, de aceite de o.v.e.. Harina ha sido a ojo, aprox. 350g. Y una pizca de sal. Unas horas de reposo.
ya solo queda la mitad, esto va rápido.
de cada cuarto de masa he sacado cinco porciones, y con ellas y el rodillo las he aplanado, una masa muy elástica y manejable, ves que no tienen forma pero luego las cierro bien. 
Bien rellenas, cerradas con los mismos dedos, pintadas con huevo y en breve os hago la foto sacadas del horno.
El relleno, esta vez de calabacín y berenjena con el atún.

Otra receta 

sábado, 11 de marzo de 2023

ENSALADILLA DE ALCACHOFAS

 

Le regalarón a uno de mis chicos un tarro casero de conserva de alcachofas en aceite. 

Todavía estaba en la despensa, y hoy he decidido hacerla en ensalada porque no es un alimento que estemos habituados a comer tal cual. 

No sabía qué hacer con ese buen aceite, demasiado para comerlo de una sentada y entonces se me ocurrió usarlo para sofreir el resto de ingredientes.

Y como todos los ingredientes se consumen cocidos, pues deja de ser ensalada para convertirse en ENSALADILLA DE ALCACHOFAS. Y ahí la receta y la elaboración. 

INGREDIENTES:

  • alcachofas en conserva
  • aceite de oliva v.e.
  • cebolla
  • jamón serrano y tocino entreverado curado
  • maiz en grano y en conserva

ELABORACIÓN: 

  1. He sofrito la cebolla en el aceite.
  2. He incorporado el maíz.
  3. He incorporado las alcachofas.
  4. Y por último: el jamón en daditos y el tocino en juliana
  5. Bajada de intensidad de la inducción y unos minutos para que unifiquen los sabores y suden hasta la hora de comer.
Si quereis otra receta con MAÍZ y verdura cruda: ENSALADA DE MAÍZ (1)

Buen provecho. Estaba buenísima. Todo el sabor y nada de sal añadida. Os dejo las fotos de la elaboración


viernes, 10 de marzo de 2023

PETIT SUISSE







Aunque esta receta la encontré por internet, todavía no la he realizado. Pero aquí la dejo.

Tiempo de realización: 20 min
Raciones: 4

Ingredientes
200 g de queso crema o yogur griego
200 ml de leche 

200 g Mermelada de fresas y 2 hojas gelatina neutra 
Mezclar los lacteos.
A la mermelada de fresas incorporar la gelatina.
Mezcla todo. Envasar. Frigorifico 24 horas.

De momento prefiero tener todo el contenido que vaya a consumir en YOGUR NATURAL, al tener el 100% del lácteo en yogurt hay más beneficio en nuestra flora intestinal, para la leche natural ya las tomamos en los cacaos o en los cafés o en las infusiones. 

lunes, 13 de febrero de 2023

SALSA CARBONARA ORIGINAL

 

SALSA CARBONARA ORIGINAL

    No lleva jamás nata, que además no facilita la digestión.

      pasta con salsa carbonara


    No lleva jamás nata, que además no facilita la digestión

CARACTERÍSTICAS DE ESTA SALSA:

  • Las yemas aportan la cremosidad que la caracteriza. Si la vas a hacer para varios comensales, quédate con más yemas y reserva alguna de las claras para otra receta.

  • Los quesos aportan la mayor parte de las proteinas. Ralla los muy curados, trocea muy quiquito si son más tiernos.

  • La pasta ha de estar al dente, recién apagado el fuego, usa unas cucharadas del agua de cocción para cocer el huevo y fundir el queso. A continuación deberás incorporar la pasta ya libre del resto del agua. No necesita más fuego, solo unos minutos para que los sabores se unifiquen mientras baja la temperatura para poder disfrutar la comida.

  • La pimienta negra recién molida. El aspecto de las esquirlas de carbón que tiene la pimienta negra es la que da nombre a esta salsa.

  • Los otros ingredientes son prescindibles pero enriquecen la comida.

  • OPCIONAL

    • Saltea con aceite de oliva virgen un ajito, media cebolla y algún champiñon.

    • Si decides poner panceta, no añadas aceite. Hazlo a fuego suave para que suelte la grasa y se haga transparente como la cebolla y queden ligeramente tostada o caramelizada.

    • Puedes añadir unas gotitas de brandy y que consuma el alcohol.


LAS FASES:

  • El recipiente de servir será donde vuelques el queso, la pimienta y los huevos.

    • Prepara los quesos. Picados, troceados muy finos, rallados.

    • Prepara los huevos. Bien batidos

  • Pon el agua a hervir para cocer la pasta al dente. Saca la pasta pero reserva el líquido.

    • Usa un poco de agua de cocción para volcar en el recipiente de servir y el resto la desechas. Reserva la pasta.

  • El agua de cocción a punto de ebullición para verter en el recipiente de servir mientras mueves al tiempo que cueces el huevo (solo necsita 80ºC) y fundes el queso.

  • Reposar unos minutos mientras se unifican todos los sabores.

    INGREDIENTES:

    • 1 yema o huevo si vas a hacer receta individual

      • si vas a cocinar para varios comensales, quédate con más yemas y reserva alguna de las claras para otra receta. La yema da cremosidad a la salsa.
    • Aceite de oliva
    • Queso: los italianos usan pecorino o/y parmesano. En España tenemos muy buenos quesos también para usar en esta receta:
      • Un queso gallego bien sustituye a un parmesano italiano: leche de vaca, pasta prensada, cocida y una maduración larga, de 14 meses.
      • Un queso de Mahón, también de vaca.
      • Un queso manchego muy curado rallado
    • Pimienta negra recién molida

    ENRIQUECER LA SALSA:

    • almendras como sustituto de parte del queso (mantenemos las proteinas y reducimos las grasas).
    • champiñones o setas
    • ajo
    • cebolla
    • brandy
    • tocino entreverado: la receta original no lleva tocino entreverado, pero si lo incorporas, no añadas aceite ni mantequilla, quédate solo con la grasa del tocino.


    60 gr queso rallado, manchego curado

    pimienta para moler, cebollita tierna, ajito, huevo, almendras y 70gr. pasta

    el queso, la pimienta y el huevo mientras se sofrie la cebollita y el ajo picado en un poco de aceite

    mezclados los ingredientes mientras se hierve la pasa. 

    Como la cocino para la fiambrera de mañana, la hago bien al dente,  dos minutos antes de su tiempo apago, retiro el agua que no necesito y la agrego al cuenco donde se encuentran el resto de ingredientes. 

    Ese exceso de agua es el que ayuda a cocinar el huevo y absorver la pasta. Dejo reposar cinco minutos antes de introducirla en la fiambrera. Mañana se calentará al microondas. 




    sábado, 11 de febrero de 2023

    BARRITAS ENERGÉTICAS (1)

    Encontré una receta que se hacía con plátano fresco y se introducía al horno, pero la simplifiqué usando fruta deshidratada y más chocolate de repostería para que uniera. 
    Os paso la receta. Bastante simple no pensaba hacerla ni al horno ni usar fruta fresca. Pero bien vale para que sirva de referencia. 
    ha estado semanas danzando por la cocina, sin querer guardarla y sin tirarla a la basura hasta hoy que después de  guardarla en este blogg la incorporaré a la papelera.

    Esta última vez lleva avellanas, almendras, avellanas, arándanos, pasas, dátiles y chocolate 200g por tanta cantidad de frutos para que ligara bien. 

    Feliz elaboración. 


    No uso el horno, solo ingredientes secos que bien se pueden almacenar sin caducidad, como son los frutos secos y los chocolates. 

    Y ya es una tercera vez que la hago. Está vez he aumentado el contenido de frutas secas: (60gr de cada una de ellas) arándanos, albaricoques, dátiles, pasas, pasas de corinto; y el mismo peso para cada uno de los frutos secos: avellanas, almendras y semillas de calabaza. He querido incorporarle 2 C. aceite de guindilla al fundir el chocolate.

    Del chocolate, no me acuerdo la cantidad, lo suficiente para ligar todos los ingredientes, posiblemente, respetando la receta original debió de ser 120-150gr (el mismo peso de frutos secos o incrementado un poco por la cantidad ampliada de semillas y frutas). Una cuarta parte del peso total de ingredientes secos, es suficiente. 

    Al fundir el chocolate, hazlo en una olla o sartén de acero donde se pueda mantener el calor, una vez deshecho, mientras incorporas y se ligan todos los ingredientes.

     Una buena alternativa para cuando salgo a la montaña. Y como decíamos en los juegos de infancia: Por mí y mis compañeros. Feliz ruta.

    INGREDIENTES QUE PUEDES INCORPORAR:
    frutas secas
    Frutos secos
    Semillas
    Chocolate (el mismo peso que los frutos secos incorporados, las frutas ya de por sí se pegan solas)
    Aceite  para derretir el chocolate y/o licor si quieres empapar alguna fruta.
    :)