Cocina saludable, con ingredientes naturales, cocinados en casa según la tradición, aprovechando tiempo y tecnología sin perder sabores de antaño.
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jueves, 13 de abril de 2023
EL FORN A CASA - LA PANADERÍA TRADICIONAL EN CASA
lunes, 20 de marzo de 2023
BUÑUELOS (2)
viernes, 17 de marzo de 2023
EMPANADILLAS VEGETALES CON ATÚN
sábado, 11 de marzo de 2023
ENSALADILLA DE ALCACHOFAS
Le regalarón a uno de mis chicos un tarro casero de conserva de alcachofas en aceite.
Todavía estaba en la despensa, y hoy he decidido hacerla en ensalada porque no es un alimento que estemos habituados a comer tal cual.No sabía qué hacer con ese buen aceite, demasiado para comerlo de una sentada y entonces se me ocurrió usarlo para sofreir el resto de ingredientes.
Y como todos los ingredientes se consumen cocidos, pues deja de ser ensalada para convertirse en ENSALADILLA DE ALCACHOFAS. Y ahí la receta y la elaboración.INGREDIENTES:
- alcachofas en conserva
- aceite de oliva v.e.
- cebolla
- jamón serrano y tocino entreverado curado
- maiz en grano y en conserva
ELABORACIÓN:
- He sofrito la cebolla en el aceite.
- He incorporado el maíz.
- He incorporado las alcachofas.
- Y por último: el jamón en daditos y el tocino en juliana
- Bajada de intensidad de la inducción y unos minutos para que unifiquen los sabores y suden hasta la hora de comer.
Buen provecho. Estaba buenísima. Todo el sabor y nada de sal añadida. Os dejo las fotos de la elaboración
viernes, 10 de marzo de 2023
PETIT SUISSE
lunes, 13 de febrero de 2023
SALSA CARBONARA ORIGINAL
SALSA CARBONARA ORIGINAL
No lleva jamás nata, que además no facilita la digestión.
No lleva jamás nata, que además no facilita la digestión
CARACTERÍSTICAS DE ESTA SALSA:
Las yemas aportan la cremosidad que la caracteriza. Si la vas a hacer para varios comensales, quédate con más yemas y reserva alguna de las claras para otra receta.
Los quesos aportan la mayor parte de las proteinas. Ralla los muy curados, trocea muy quiquito si son más tiernos.
La pasta ha de estar al dente, recién apagado el fuego, usa unas cucharadas del agua de cocción para cocer el huevo y fundir el queso. A continuación deberás incorporar la pasta ya libre del resto del agua. No necesita más fuego, solo unos minutos para que los sabores se unifiquen mientras baja la temperatura para poder disfrutar la comida.
La pimienta negra recién molida. El aspecto de las esquirlas de carbón que tiene la pimienta negra es la que da nombre a esta salsa.
Los otros ingredientes son prescindibles pero enriquecen la comida.
OPCIONAL
Saltea con aceite de oliva virgen un ajito, media cebolla y algún champiñon.
Si decides poner panceta, no añadas aceite. Hazlo a fuego suave para que suelte la grasa y se haga transparente como la cebolla y queden ligeramente tostada o caramelizada.
Puedes añadir unas gotitas de brandy y que consuma el alcohol.
LAS FASES:
El recipiente de servir será donde vuelques el queso, la pimienta y los huevos.
Prepara los quesos. Picados, troceados muy finos, rallados.
Prepara los huevos. Bien batidos
Pon el agua a hervir para cocer la pasta al dente. Saca la pasta pero reserva el líquido.
Usa un poco de agua de cocción para volcar en el recipiente de servir y el resto la desechas. Reserva la pasta.
El agua de cocción a punto de ebullición para verter en el recipiente de servir mientras mueves al tiempo que cueces el huevo (solo necsita 80ºC) y fundes el queso.
Reposar unos minutos mientras se unifican todos los sabores.
1 yema o huevo si vas a hacer receta individual
- si vas a cocinar para varios comensales, quédate con más yemas y reserva alguna de las claras para otra receta. La yema da cremosidad a la salsa.
- Aceite de oliva
- Queso: los italianos usan pecorino o/y parmesano. En España tenemos muy buenos quesos también para usar en esta receta:
- Un queso gallego bien sustituye a un parmesano italiano: leche de vaca, pasta prensada, cocida y una maduración larga, de 14 meses.
- Un queso de Mahón, también de vaca.
- Un queso manchego muy curado rallado
- Pimienta negra recién molida
- almendras como sustituto de parte del queso (mantenemos las proteinas y reducimos las grasas).
- champiñones o setas
- ajo
- cebolla
- brandy
- tocino entreverado: la receta original no lleva tocino entreverado, pero si lo incorporas, no añadas aceite ni mantequilla, quédate solo con la grasa del tocino.
INGREDIENTES:
ENRIQUECER LA SALSA:






